整体でリフレッシュ

妊娠してお腹が大きくなるにつれて腰痛に悩まされていました。

仰向けになる時が特にひどく、ピキッとなにか刺さるような痛みで次第に腰だけでなく、背中全体にも痛みを感じるようになりました。

スムーズなお産がしたいなぁと思っていたのと、産後の骨盤調整にも興味があったので、通っていたヨガの先生に整体を紹介してもらい行ってみました。

私の場合はお腹の重みで骨盤を圧迫しているかもしれないのが痛みの原因だったようで、週に1回のペースで整体に通っていました。

すぐに治ったというよりは、通い出して3回目くらいで気づくと楽になったなぁと実感したという感じでした。

おかけで初産でしたが5時間のスピード安産でした。

2ヶ月頃から2週に1回のペースで約3ヶ月間骨盤調整に通いました。

慣れない育児に酷使した身体をリフレッシュすることもでき、産後半年で妊娠前の体重にもどる事ができました。

妊娠中は身体も気持ちもデリケートだと思います。

リフレッシュする意味でも1度整体に行って相談してみるだけでも気持ちが晴れると思います。

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